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Quark

Kalorien
75
kcal
Kohlenhydrate
6
g
Protein
13
g
Fett
1
g

Kalorienverteilung

75
Kohlenhydrate
30%
Protein
65%
Fett
5%

Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
113 kcal
1 Portion (150 g)
113 kcal
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 75 kcal
Fett 1 g
Kohlenhydrate 6 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 13 g
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